Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 109,93g | Kolh.: 147,72g.
Frukost: Лента Сырники Домашние. Lunch: Ленивые Голубцы. Middag: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Лента Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|