Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 108,70g | Kolh.: 235,41g.
Frukost: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сочник. Lunch: Яблоко Зеленое, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры), Индолина Голень Индейки Бескостная, Приготовленная Морковь. Middag: Творожный рулет из лаваша, Приготовленная Морковь, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Мария Печенье Затяжное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|