Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 56,55g | Kolh.: 138,71g.
Frukost: Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый Зерновой Зож. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 5%, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Рис Отварной. Middag: Клубника, Морковный Пирог, Голубцы. Snacks/Annat: Сметана , Абрикосы, Сливы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|