Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 20,15g | Prot: 31,76g | Kolh.: 161,95g.
Frukost: Виктория Печенье Творожное, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Middag: Абрикосы, Черешня. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Magic Grain Хлебцы Тонкие Ржаные с Кунжутом и Чиа, Чай. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|