Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 75,63g | Kolh.: 60,84g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Персики. Middag: Хек Запеченный, Цветная Капуста на Пару, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|