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Ab heute geht's wieder in die Spur und Cheat Days sind definitv gestrichen.
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70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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916 kcal
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Fett: 50,24g | Prot: 41,32g | Kolh.: 76,84g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Stadtbäckerei Junge Wikinger Pute. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Magerquark. Snacks/Annat: Mandeln, Leibniz Keks aus Vollem Korn, Milch (Vollmilch), Kaffee. mer...
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stadig vikt
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Schnute1980 's vikthistorik
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