Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
128,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 64,41g | Prot: 51,76g | Kolh.: 109,08g.
Frukost: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Компот, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Судак Отварной, Гречка Отварная. Middag: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Коломенское Вафли с Халвой, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aksinia 90 's vikthistorik
|