Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 128,31g | Prot: 83,79g | Kolh.: 15,20g.
Frukost: İçim Krema, Sütaş Tereyağı. Middag: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Sütaş Tereyağı, Banvit Piliç İncik. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|