Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 71,21g | Kolh.: 28,64g.
Frukost: Ducoco Leite Ducoco (200ml), Avocado, Essential Nutrition Espresso Whey . Lunch: Tirolez Ricota, Avocado, Ovo Mexido, Pepino Japonês. Middag: Ecobras Tofu Defumado, Mexilhões Cozidos, Alface de Folha Verde. Snacks/Annat: Vinho Tinto Seco. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|