Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 44,63g | Kolh.: 89,41g.
Frukost: Русское Море Горбуша Запеченная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Клубника. Lunch: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Кабачок, Приготовленная Морковь, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Черешня. Middag: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Кедровые Орехи, Морковь, Капуста Белокочанная, Клубника, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|