Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2013
|
71,7 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 126,77g | Prot: 86,12g | Kolh.: 17,06g.
Lunch: Pork Loin (Tenderloin), Cheddar Cheese, Kraft Mayo, Happy Hen Farms Corp. Egg, Large AA, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Middag: Kountry Boys Sausage Smoked Pork and Venison Sausage, with Garlic, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Lettuce, Kraft Mayo, Kountry Boys Sausage Smoked Pork and Venison Sausage, with Garlic, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Lettuce, Kraft Mayo. mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 3 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|