Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 28,43g | Kolh.: 72,77g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Кофе с Молоком, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Морковные мафины. Middag: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Куриная, Помидоры, Сметана 20%. Snacks/Annat: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|