Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 114,32g | Prot: 78,95g | Kolh.: 212,30g.
Frukost: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Миндаль Миндаль, Клубника, Какао-Порошок (Несладкий), Агуша Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Агуша Молоко 3,2%, Яблоко Семеринка, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Annat: Каждый День Курага , Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Сады Придонья Сок Яблочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|