Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 51,68g | Kolh.: 142,94g.
Frukost: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Marul, Çiğ Köfte. Middag: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ıch bin sibel 's vikthistorik
|