Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 60,85g | Kolh.: 54,53g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка в Сметане , Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Карамелька44 's vikthistorik
|