Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 78,54g | Prot: 112,93g | Kolh.: 134,32g.
Lunch: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Fried Egg. Middag: Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|