Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
114,7 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 44,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 102,62g | Prot: 111,17g | Kolh.: 93,60g.
Frukost: Farmer John Classic Pork Sausage, Albertsons Eggs (Jumbo), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Dole Ultimate Caesar Salad Kit. Middag: Del Taco Pollo Asada Grilled Chicken Bowl. Snacks/Annat: Natural Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hormel Original Pepperoni Slices, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Barefoot Moscato. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|