Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 81,82g | Kolh.: 90,91g.
Frukost: Pão de Aveia, Café, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Buritis Queijo Coalho Espeto, Sadia Linguiça Fininha, Seara Linguiça Toscana. Middag: Café (Infusão), Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Nanica, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé. Snacks/Annat: Goiaba Vermelha. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genildapais 's vikthistorik
|