Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 71,60g | Kolh.: 75,57g.
Frukost: Honey , Spectrum Chia Seeds, Oatmeal with Maple Flavor, thinkThin Protein Smoothie Mix Peanut Butter Banana, Apple. Lunch: Chicken of the Sea Sardines in Water, Boiled Egg. Middag: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Boiled Egg, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, High Liner Foods Pan-Sear Selects Wild Pacific Salmon. mer...
|
Tappar 31,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|