Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 70,09g | Prot: 69,29g | Kolh.: 87,99g.
Frukost: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Blueberry Pancakes . Lunch: Pork Shoulder (Whole) , Baked Beans with Pork (Canned) , Pork Shoulder (Whole) , Baked Beans with Pork (Canned) , Fresh & Easy Turkey & Bacon Cobb Salad. Middag: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Great Value Large White Grade A Eggs, Sweet Pickle Relish , Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze. Snacks/Annat: Eat Pastry Vegan Chocolate Chip Cookie Dough, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin. mer...
|
|
1994 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Trappmaskin - 5 minuter, Duscha - 16 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 20 minuter, Google Fit - 21 timmar och 19 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
girlie18727 's vikthistorik
|