Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
707 kcal
|
Fett: 18,14g | Prot: 18,68g | Kolh.: 119,59g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Telur Asin, Telur Dadar, Nasi Putih, Nasi Merah. Middag: Apel Fuji, Nasi Merah. Snacks/Annat: Tango Wafer Chocolate, Nabati Cheese Wafer. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|