Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 162,66g | Kolh.: 276,38g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Варенька Варенье Клубничное, Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Snickers Батончик, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Сливочное Масло, Куриное Филе, Prosto Гречка. Middag: Варенька Варенье Клубничное, Панкейки, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Буше Карловацкий Хлеб, Шарлиз Пастила Клюквенная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|