Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 72,54g | Kolh.: 273,06g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Сухари Пшеничные, Зефир, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Middag: КИО Печенье Ленинградское , Перекресток Сухари Пшеничные, Сахар, Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Котлеты из Индейки на Пару, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Курага, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denyukova.m 's vikthistorik
|