Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 67,89g | Kolh.: 161,86g.
Frukost: Tina's Frozen Burrito. Lunch: Hot Pockets Four Cheese Pizza. Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. mer...
|
|
2337 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 21 minuter, Fitbit - 23 timmar och 39 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|