Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 69,78g | Kolh.: 111,46g.
Frukost: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Куриный Бульон. Middag: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Annat: Чай, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirakari-kara 's vikthistorik
|