Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 95,86g | Kolh.: 134,03g.
Frukost: Смешанные Орехи, Семена Льна, Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Моцарелла, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Куриное Филе Вареное. Middag: Вино Каберне Совиньон, Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Annat: Абрикос, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Boombar Арахисовая Паста, Здравник Цикорий Растворимый, Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|