Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 88,56g | Kolh.: 94,07g.
Frukost: Простоквашино Молоко 0,5%, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Оливье с Курицей. Middag: Вино, Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Брестский Мясокомбинат Карбонад Копчено-Вареный, Савушкин Творог Мягкий 0%, Помидоры, Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Евроопт Багет Деревенский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|