Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 92,66g | Kolh.: 72,22g.
Frukost: Умалат Сыр Адыгейский, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перепелиное Яйцо, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Fish House Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Middag: Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Пиканта Икра из Кабачков, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лук, Картофель. Snacks/Annat: Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе, Сырник, Деликатеска Мороженое Пломбир Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|