Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 81,08g | Kolh.: 289,91g.
Frukost: Koffie met Melk, Crownfield Mueslireep White Chocolate, Koffie met Melk. Lunch: Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Delhaize Salami Zonder Look, Zalmsalade, AH Salade Kip Mango, Bruine Boterham. Middag: Delhaize Gebakken Uitjes, HAK Appelmoes 0%, AH Kleine Krieltjes, Kippenbout. Snacks/Annat: Lay's Oven Roasted Paprika, Colruyt Everyday Fruitsap, Campari Campari, Innocent Super Smoothie - Antioxidant, LU Petit Moelleux Chocolade, Paasei, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|