|
Waist 25
Hips 36
Body fat 19.58%
|
56,0 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 77,51g | Kolh.: 127,90g.
Frukost: Daily’S Medium Wholemeal, Sainsbury's British Roast Chicken Breast Slices, Sainsbury's Be Good to Yourself Houmous, Grapefruit (Pink and Red), Tesco Watermelon. Snacks/Annat: Dolce Gusto Flat White, Fuel 10K Protein Boosted Granola, Fage Total 0% Greek Yoghurt, Grenade Carb Killa Birthday Cake, Discover The Choice Cheese and Sun Dried Tomato Tortelloni. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|