Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 86,64g | Prot: 47,40g | Kolh.: 56,97g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тушеные Овощи, Омлет или Яичница. Lunch: Ikea Рулька Свиная, Клубника. Middag: Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|