Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
102,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 117,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 86,37g | Kolh.: 86,41g.
Frukost: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Café au Lait, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Briau Galettes de Pommes de Terre au Saumon , Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Filet Mignon de Porc. Middag: Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés, Les Croisés Sainte-Maure, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Discount Saumon Fumé Atlantique, Sashimi de Thon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thierry42190 's vikthistorik
|