Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 95,92g | Kolh.: 90,72g.
Frukost: Лента Перец Ласточка, Волжаночка Яйцо, Globus Говядина Варено-Копченая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, ВкусВилл Тунец, Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Стоевъ Черника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Ашан Клубника Свежая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|