Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
108,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 85,17g | Prot: 98,12g | Kolh.: 94,76g.
Frukost: Печень по-Строгановски, Картошка Вареная, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Помидоры. Middag: Чеснок, Помидоры Черри, Благо Масло Растительное Рафинированное, Fish House Креветки Средние. Snacks/Annat: Фундук Сушеный, Грин Рэй Корнишоны, Агуша Цыплёнок, Агуша Цыплёнок и Говядина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|