Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 130,69g | Kolh.: 173,47g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Unagrande Рикотта Шоколадная, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Персик, Клубника, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Ешь и Худей Брауни, Черемушки Батон Нарезной, Веселый Молочник Молоко 1,5%, I Love Fit Майонезный Соус , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окрошка Н, Рыбин Good Пельмени с Кетой, Магнит Авокадо. Middag: Шоколадная Колбаса. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|