Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 55,18g | Kolh.: 145,80g.
Frukost: Bounty Bounty , Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Курица Терияки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны из Цельной Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Многозерновой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Middag: Даниссимо Даниссимо Венский Эклер, Петрушка, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|