Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 105,99g | Kolh.: 103,57g.
Frukost: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Паста "CHIKALAB" - Арахисовая Паста с Морской Солью. Lunch: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Паста "CHIKALAB" - Миндальная Паста с Морской Солью, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Паста "CHIKALAB" - Арахисовая Паста с Морской Солью, Икра Красная "Сокровища Океана", Полоцкие Хлебцы Гречневые, Кукуруза "Туров-Град", Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Горошек "Фруктов", Евроопт Огурец. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|