Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 122,21g | Kolh.: 112,75g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Вареное Яйцо, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом. Lunch: Подсолнечное Масло, Кинза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Вырезка Свиная, Груша, Ешь и Худей Тирамису. Middag: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарины, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|