Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 60,19g | Kolh.: 144,08g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Американо, Перепелиное Яйцо, Паштет из Свининой Печени, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Глобус Котлета Домашняя. Middag: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника. mer...
|
|
480 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|