Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2981 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sahar.melok.194 's vikthistorik
|