Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
450 kcal
|
Fett: 18,51g | Prot: 28,48g | Kolh.: 43,20g.
Frukost: Черешня, Красная Икра Красная Икра, Яичный Белок, Яйцо, Байкальский Хлеб Ржаной. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|