Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 76,41g | Kolh.: 165,32g.
Frukost: Кофе, Сахар, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Пшеничный Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Брокколи на Пару, Помидоры, Сметана , Бахетле Пельмени из Говядины. Middag: Помидоры, Аджапсандал, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Сырники с маком, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|