Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 129,02g | Kolh.: 73,87g.
Frukost: Льняное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Кефир 2,5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Annat: Свиная Корейка (Вырезка), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|