Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 34,64g | Kolh.: 124,79g.
Frukost: Kraft Cheddar Cheese, ABC Saus Sambal , Ikan Mujair Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Blue Band Mentega, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Lunch: Edamame. Middag: Starbucks Hot Chocolate (Tall), Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Snacks/Annat: Kentang Goreng. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|