Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
338 kcal
|
Fett: 15,44g | Prot: 20,27g | Kolh.: 32,28g.
Frukost: Morangos, Itambé Iogurte (90g). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Cozido. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
keilalair 's vikthistorik
|