|
Ini baru permulaan. Semangat konsisten!!!
|
51,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 38,63g | Prot: 43,90g | Kolh.: 210,62g.
Frukost: Date, English Indonesian Fried Chicken, Bakmi GM Bakmi Jawa, Guavas, Bananas. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cooked Leek, Granulated Sugar, Minced Ham, White Wheat Flour (All Purpose). Middag: Fried Rice, Cucumber (Peeled), Brown Sugar, Chinese Zongzi Sticky Rice Dumplings. Snacks/Annat: Dry Roasted Peanuts (Without Salt). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|