Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
355 kcal
|
Fett: 8,54g | Prot: 17,33g | Kolh.: 55,58g.
Frukost: Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga, Grapes. Lunch: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Sprouts. Middag: Potato French Fries, Chatime Hazelnut Milk Tea, Fried Chicken Liver, Soy Sauce, Shirataki Mie Basah Matang, Fried Shrimp. Snacks/Annat: Grapes. mer...
|
|
209 kcal
|
Träning:
chloe ringan - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|