Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 119,44g | Kolh.: 140,89g.
Frukost: Пятерочка Банан, Сырники Для Детей, Epica Йогурт Питьевой Манго, Ашан Абрикос, Mars M&Ms, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Лента Крылья Куриные Барбекю, Bonduelle Зелёный Горошек. Middag: Меренга Воздушное Облачко Кофейное, Лента Патиссоны, Heinz Кукуруза, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Bruto Попкорн Соленый, Ашан Абрикос, Астраханское Изобилие Перец По-Домашнему В Сладкой Заливке, Печень Говяжья С Луком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|