Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 93,03g | Kolh.: 74,85g.
Frukost: Черешня, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Голден Яблоко, Лента Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Middag: Nesquik Конфета , Лента Сыр Маасдам 45%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Real Caps Рыбий Жир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|