Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 56,64g | Kolh.: 181,82g.
Frukost: Tempe Orek, Sayur Campuran, Singkong, Telur Rebus, Paroti Bagelen, Lemon. Lunch: Pizza Kerak Tipis dengan Daging. Middag: Tahu Goreng, Pisang, Buah Naga. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mel Melia 's vikthistorik
|